- Първото състезание на Емил Костов е през 86г. когато той е на 12 години, на това състезание младият Емо претърпява загуба, но това него отчаива , а напротив дава му стимул за по усилени тренировки и поставя една голяма цел пред него.
- 1987г. мястото е Варна състезание за юнуши Емил Костов печели първо място в неговата си категория.
- 1992г. За пръв път извоюва титлата Шампион при мъжете в категория 80кг.
- 1995г. Във Варна се провежда Балканско Първенство , на което Емил завършва като Балкански Шампион.
- 1996г. Провежда се състезание в Констанца - Румъния, Костов става шампион за пореден път
- 1998г. Провежда се Европейско Първенство в Испания отново става пръв
- 1998г. 28.02 Във Вършава - Полша Емил постига първо място в категория "Абсолютна"
- 1999г. 17 място на Световно Първенство , на което са очаствали 192 състезатели,
- 1999г. Печели 1-во място по "тамишивари" - чупене на дъски което се провежда в Япония
- 2000г. На Европеиския Щампионат в Портогалия е обявен за най-техничен състезател
- 2001г. ЕкатеринБург - Русия , печели 1-во място на Отворен Руски Турнир
- 2001г. В Япония - Токио - Президента на KYOKUSHIN - Канчо Шокеи Мацуи изпрашта лична покана за участие в мачовете по случаи годишнина от смърта на основателя на карате О Яма.
Състезанието се провежда по правила "Светът срещу Япония" , четиримата най-добри японски състезатели срещу четирима най-добри световни състезатели , Емил Костов печели своя мач
- 2001г. Осака Япония - на Световен Шампионат печели първо място в категория 80кг.
- 2002г. Москва - Русия - взема отново шампионската титла , няколко месеца по късно в Екатерин Бург става отново първи